©2018 by Fensalir. Proudly created with Wix.com

Haluaisitko valmistautua paremmin synnytykseen?

Haluaisiko kumppanisi osata tukea ja auttaa sinua kaikin mahdollisin tavoin?

Haluaisitko hyvän synnytyskokemuksen?

Haluaisitteko tietää, mitä synnytyksen aikana tapahtuu?

Haluaisitteko vauvallenne parhaan mahdollisen alun elämään?

Soiva synnytysvalmennus

Soiva synnytysvalmennus on leppoisa ja rentouttava, kaikille sopiva, tapa valmistautua tulevaan synnytykseen ja lapsivuodeaikaan!

Valmennus koostuu synnytyslaulutekniikasta sekä perinteisestä synnytysvalmennuksesta.

Soivan synnytysvalmennuksen teemoja:

  • Hengitys ja äänenkäyttö

  • Synnytyslaulun tekniikka: vokaalit, konsonantit, sanat ja hokemat

  • Liike

  • Lantion tasapainotus

  • Kosketus

  • Asennot 

  • Puolison osallistuminen ja tuki

  • Harjoittelu raskausaikana

  • Varhainen vuorovaikutus kohdussa

  • Apuvälineet synnytyksessä: rebozo, gua sha, terapia- ja pähkinäpallo, amme, liinat, musiikki..

  • Synnytyksen fysiologia ja vaiheet 

  • Mitä synnytyssairaalassa tapahtuu sekä synnyttäjän oikeudet

  • Synnytystuntemusten lievittäminen lääkkeettömästi ja lääkkein 

  • Synnytystoivelistan teko -miksi ja miten

  • Imetyksen aloitus ja lapsivuodeaika 

  • Perinteiset tuutulaulut ja lapselle laulaminen

 

"Sain valmennuksesta enemmän varmuutta, että tämä on minun juttuni. Valmennus rentoutti, ja halusin oppia koko ajan aiheesta vain lisää.
Iso kiitos, varmasti tästä on hyötyä synnytyksessä!"

Ensisynnyttäjä

 

Synnytyslaulu

Synnytyslaulu on musiikin tohtori Hilkka-Liisa Vuoren Suomessa aloittama ja MuM "Laulava Doula" Asta Levyn edelleen kehittämä äänivalmennus, joka auttaa synnyttäjää rentoutumaan raskauden aikana, synnytyksessä ja synnytyksen jälkeen.

Synnytyslaulu - kaunis ilmaisu synnyttäjän äänenkäytölle

Synnytyslaulussa keskitytään kehon rentouttamiseen äänen ja hengityksen avulla. Äänenkäytöllä pyritään helpottamaan sekä omaa että vauvan oloa. Voit itse vaikuttaa siihen, että synnytyksesi on sinulle positiivinen ja voimaannuttava kokemus! Hyvä syntymä on elämys myös vauvalle.

Varsinaisesti synnytyslaulussa kyse ei siis ole laulamisesta, eikä sinulla tarvitse olla minkäänlaista laulutaitoa tai edes halua laulaa. Synnytyslaulaa voi myös täysin ääneti!


Äänenkäyttö ja oikeanlainen hengitystapa synnytyksessä sopii kaikille synnytystuntemusten lievitykseen. Mikäli valmennukseen osallistujat haluavat, mukaan voidaan liittää myös tuutulauluja. Lauluja laulaessa oleellista on laulutapa, ei laulutaidot tai lauluääni.

 

Perinteinen synnytysvalmennus

Synnytysvalmennuksessa perehdytään erilaisiin tapoihin valmistautua synnytykseen sekä edesauttaa synnytyksen sujuvuutta.

Synnytystieto- ja taito auttaa synnyttäjää ja tämän kumppania helpottamaan synnytyksen kulkua sekä lievittämään synnytystuntemuksia.

Tutustumme yhdessä synnytyksen vaiheisiin ja fysiologiaan, erilaisiin synnytyksessä käytettäviin apuvälineisiin ja synnytystä ja synnytystuntemuksia helpottaviin menetelmiin kuten akupainanta, lantion tasapainotus, rebozoliina ja pähkinäpallo. Käymme myös läpi lääkkeelliset ja lääkkeettömät kivunlievitysmenetelmät. Valmennuksen lopuksi askartelemme omat kauniit voimakortit synnytystä varten.

On tärkeää, että saatte valmennuksessa vastauksia juuri teidän kysymyksiinne sekä opitte synnytystaitoa juuri teidän tarpeidenne mukaan.

Valmennus on luonteeltaan keskusteleva, eli voit vapaasti esittää kysymyksiä sinua askarruttavista asioista. Vastaan kysymyksiisi myös lähipäivän jälkeen kahden viikon ajan.

 

Valmennuksen sisältö

Livevalmennus tai stream 5 h 15 min (sis. pienen lounastauon, jolloin vapaata keskustelua)

Synnytyslaulu

Akupainanta

Rebozo ja pähkinäpallo

Synnytyksen vaiheet

Sairaalakäytännöt

Omien voimakorttien askartelu

Kahden viikon Facebook-ryhmäjäsenyys (tekniikoiden kertaus videolta, hyödylliset linkit, keskustelu, tuki)

Videoluento synnyttäjän kivunhoidosta

​Muuta:

  • BONUS: Pieni imetysopas onnistuneen imetyksen alkuun (arvo 8 €)

  • Yksi tukihenkilö mukaan MAKSUTTA, toinen tukihenkilö + 10 €

  • Valmennukseen osallistujille mahdollisuus saada 5 % alennus mistä tahansa normaalihintaisesta synnytys- tai raskausdoulauspaketista tai vyöhyketerapeuttisesta sarjahoidosta itselle tai vauvalle

  • Mahdollisuus vuokrata Elle TENS -laite viideksi viikoksi neljän viikon hinnalla 40 €

 

Seuraavat valmennukset

24.2.-10.3.2019

josta livevalmennus/stream FB-ryhmään su 24.2. klo 10.-15.15.

Ilmoittautumiset 14.2. mennessä!


28.4.-12.5.2019

josta livevalmennus/stream FB-ryhmään su 28.4. klo 10.-15.15

Ilmoittautumiset 18.4. mennessä!


Liveryhmään mahtuu 6 paria tai max 12 osallistujaa. Etänä osallistujia voi olla max 20. Valmennus toteutuu, kun paikalla on vähintään 3 synnyttäjää.

Voit kysyä vapaita paikkoja myös ilmoittautumisajan jälkeen.

Hinta 99 € (live) / 89 € (stream)

Helsinki, Lauttasaari
Särkiniementie 5 A, 2. kerros